今週は奥さんと別々にブログを投稿することにしました。
奥さんは、料理をしたり、友人達と毎日のように電話をしたり楽しんでいたようですが、
一方の僕はZOOM飲みのお誘いも一度しかなかったし、ブログのアクセスもあまり伸びないので、
対照的に、ヤサグレて1週間を過ごしました。
生活スタイルの見直し
1ヶ月が経過し、火曜日からはニュージーランド国内の警告レベルも最大の４から３に下がりました。
引き続き“Stay Home”とはなりますが、少しづつ活気を取り戻しているという印象です。
そこで、僕らも生活スタイルを見直して、より張りのある日々を送ることにしました。
携帯不携帯
まず、寝室に携帯を持っていかないことにしました。
枕元に携帯があると、眠る直前まで携帯に目を通してしまい、結果的に寝るのが遅くなるので
携帯はリビングに置いたままにして、寝室には持ち込まないようにしました。
眠くなるまで会話ができるし、目も疲れないし、眠りの質も高まっているので良いことづくめです。
朝からお散歩
早起きも徹底するようにしました。
早起きで生まれた時間を使って、散歩に出かけてみると、
1ヶ月ぶりにカフェなどの飲食店がオープン（テイクアウト限定）しており
カフェでモーニングコーヒーを買っている人の姿が目につき、なんだか嬉しくなりました。
当たり前のことが当たり前ではなくなったこの1ヶ月を通して、
普通の日常に有り難みを感じられるようになりました。
【NZ】今日からレベル3に移行。
初日から早起きに成功し、幸先のいいスタート。
イチゴを買いに行きます。— Yusuke Aizawa (@aizy_tw) April 27, 2020
眠りに着くまで
早起きを徹底する為に、夜は眠くなくても早めにベッドに入るようにしました。
その結果、この日はベッドに入ってから寝付くまでかなりの時間を要しました。
奥さんが眠りに入ってからは、一人であれこれ考えて
最終的に
「寝付く瞬間は、頭の中はどんな感じなのか。」
を客観的に観察してみることにしました。
だんだん眠くなってきたので、「お、これはそろそろかな」と思い、神経を研ぎ澄まします。
この時僕は、この旅を振り返りながら、この先の人生について考えを巡らせていました。
しかし、
「あ、今だ。今この瞬間寝るんだ」
と気が付いた瞬間、
僕の脳内では「鉛筆を小さなゴミ箱に均等に振り分ける」ということで頭がいっぱいになっていました。
「あー、こうやって意識が訳分かんなくなるんだ…」
と妙に感心しながら、深い眠りに入って行きました。
眠りに落ちる瞬間までちゃんと観察したのは初めてでしたが、あまり意味はなかったです。
えーみーるの誕生日
タマキ
今週は、えーみーる（奥さんのお姉さん）の誕生日がありました。
いつもとてもお世話になっていて、毎回ブログにコメントもくれる優しい姉。
そんなえーみーるは、最近仕事がかなり忙しいようで、
テレワークなのに常に張り詰めてずーっとパソコンと向き合って仕事を頑張っています。
そんなえーみーるのために、誕生日のこの日、僕ら夫婦からはスチーマーをプレゼントしました。
美容にも眼精疲労にも効くので、
これからはこれで顔をビシャビシャにしながら仕事を頑張って欲しいという思いを込めて送りました。
卵型の可愛いスチーマー。
3人で考えた結果、『タマキ』と命名しました。
えーみーる＆タマキ
トミザワウメオ
ちなみに、この日テレビに出ていた俳優の“梅沢富美男さん”を、
奥さんが“富美沢梅男（トミザワウメオ）”と言い間違えたのが可笑しくて、
えーみーるに教えたところ、
「あー、この前亡くなっちゃった人でしょう？」
と、こちらは“梅宮辰夫さん”と勘違いしていました。
「やっぱり姉妹だなぁ」と納得。
あまりうまく描けませんでした
アウトプットの重要性
最近は本をたくさん読んでいますが、本を読んで理解した気になっていても
奥さんにその本の内容を説明してみようとすると、途端に言葉に詰まってしまい、
きちんと理解できていないことを痛感させられます。
調べたところ、知識を定着させるための、インプットとアウトプットの割合は3:7が理想で、
アウトプットをする癖をつけないとインプットが無駄になってしまうことがわかったので、
学んだことや感じたことをより多くアウトプットしていくことに決めました。
アウトプットの方法については、とても面白いアイデアが思いついたので、
これから2週間、スキルアップもかねてそれに取り組んでみようと思います。（成果はいずれまたブログで紹介します。）
先2週間の明確な目標ができた。
いまだからこそできること。
フルコミットで頑張ろう— Yusuke Aizawa (@aizy_tw) April 29, 2020
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先週、職場で台湾とNZはすごぃよねって話になって、世界情勢も地理も歴史もちんぷんかんぷんな私だけど、なゆっけ旅ブログのおかげで、話題についていけたょ☆ニュースちゃんと見てる風にNZのレベル3とか、台湾のプロ野球とか、全部なゆっけ旅ブログ情報で乗り切った♪
社会科は大の苦手だったから、勉強がてらブログ読み返してみよぅかな😋
梅沢さん、東北人だから覚えてー✨
かなり嬉しくなるコメントをありがとう！
少しでも役に立てて何よりだし、これからも丁寧に書こうと思った👍
最近昔のブログもちょくちょく手直ししてパワーアップさせてるから、暇なときにでも是非見てくれたら嬉しい。
梅沢さん東北だとは知らなかった。親近感湧くね😆
たまきありがとうね！
顔と髪ビシャビシャにしながら使ってるよ！
眼精疲労に効いてる。
今年は、疲れ溜めすぎないように、タマキと仲良く過ごしてくれ。
うちらも使うの楽しみにしてるよ。
先日、入社以来5年間お世話になったスチーマーを捨てました。
彼は毎日私の肌を潤し続け、涙でビシャビシャに濡れた私の顔すらも、撫でるように優しく潤してくれました。
湿度が高い台湾に来てからも毎日使い続けてきました。
薄々気付いてはいたんです、噴出口が少し汚れていること、タンクの水が漏れ始めたことも。
今の家に引っ越してきた初日、カットなって彼に別れを告げました、今でも後悔はしていない。
でも時々思い出すんです。あの日は私の旅立ちの日、新しいステージに立てたと思ってます。
今ではそっと流れる涙も、自分の手で拭えます。ありがとう、スチーマー。
コメントありがとうございます！
今回のブログは内容が薄いからコメントしづらいかなぁと思っていたけど、
まさかスチーマーでここまでポエムチックに話を展開してくれるとは、さすが想像のはるか上を行きますね。
頭が下がります。
ただ、涙で顔が濡れた時に使うのは、スチーマーの使い方として間違っていたのかなと思います。
とみざわうめおの絵が上手すぎて笑った
嬉しい。
頑張ったのに誰もツッこんでくれないから悲しみに暮れてた。